Sekcje Wspinaczkowe Elewator – zacznij lub rozwijaj swoją przygodę ze wspinaczką!
Jeżeli chcesz rozpocząć swoją przygodę ze wspinaczką lub już masz za sobą pierwsze kroki i chcesz podnieść swoje umiejętności – zapraszamy na nasze Sekcje Wspinaczkowe Elewator! Prowadzimy grupy zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych wspinaczy, a także specjalne sekcje dla dzieci.

Co oferujemy?

• indywidualne podejście i profesjonalne wsparcie
• nasi doświadczeni instruktorzy (Agnieszka, Adam, Ela, Ewa i Paweł) pomogą Ci postawić pierwsze kroki w pionie lub doszlifować technikę wspinaczkową. Nauczysz się różnorodnych technik, poprawisz kondycję, wytrzymałość oraz wzmocnisz specyficzną siłę potrzebną do wspinaczki.
• treningi w kameralnych grupach 6-10 osób, co pozwala na indywidualną pracę i efektywną naukę. Każde zajęcia trwają 90 minut i rozpoczynają się od ogólnorozwojowej rozgrzewki.
• bezpieczeństwo i wszechstronny rozwój.
  

Na naszych sekcjach kładziemy duży nacisk na naukę technik asekuracji oraz bezpiecznej wspinaczki z dolną asekuracją. Podczas zajęć poznasz bogactwo form i układów ruchowych, oswoisz się z wysokością i nauczysz obsługi sprzętu.

Wyjątkowa Ściana Wspinaczkowa

Wspinamy się na najwyższej ścianie wspinaczkowej na Wybrzeżu – 19 metrów wysokości, które potrafią dać naprawdę w kość! Nasi trenerzy pokażą Ci, jak wspinać się lekko i elegancko.

Kompleksowy trening

Zajęcia kończą się ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie rąk, nóg, pleców i brzucha oraz ćwiczeniami rozciągającymi, które pomogą Ci uniknąć kontuzji i poprawić mobilność.

Sekcje dla początkujących

Dlaczego warto zacząć z nami?

Wiemy, jak ważne są pierwsze kroki we wspinaczce i jak wielki wpływ mają one na dalszy rozwój wspinacza. Dlatego szczególną uwagę poświęcamy początkującym – pomagamy rozwijać technikę, kondycję, wytrzymałość oraz siłę wspinaczkową. Nasze zajęcia to także świetna okazja, by poznać wyjątkowych ludzi, którzy podobnie jak Ty złapali bakcyla wspinaczki. Każdy może zostać świetnym wspinaczem! Zacznij treningi z nami i odkryj radość z ruchu na ściance Elewator!

Sekcje dla średnio-zaawansowanych

Nasze zajęcia dla średnio-zaawansowanych trwają 1,5 godziny i są stworzone z myślą o wspinaczach, którzy chcą podnieść swój poziom techniczny i mentalny. Podczas treningów skupimy się na maksymalizacji ekonomiki ruchu, co pozwoli Ci wspinać się efektywniej i z mniejszym zmęczeniem.

Rozszerzymy zakres Twoich umiejętności motorycznych oraz nauczymy zaawansowanych schematów i technik poruszania się po różnych formacjach panelu – od pionu, przez ściany połogie, aż po przewieszenia, zacięcia i okapy. Wprowadzimy także elementy specjalistycznego treningu siły, a także doskonalić będziemy wspinaczkę z dolną asekuracją.

Dla każdego uczestnika przygotowujemy indywidualne plany treningowe, które pomogą skutecznie realizować cele i rozwijać potencjał. Zwieńczeniem naszych sekcji są wyjazdy w skały, gdzie będziesz mógł sprawdzić swoje umiejętności w naturalnym terenie i czerpać radość z prawdziwej wspinaczki.

Dołącz do nas i rozwijaj swoją pasję w profesjonalnym i przyjaznym środowisku!

Sekcje wspinaczkowe dla dzieci – rozwój, zabawa i bezpieczeństwo

Wspinaczka to nie tylko sport – to doskonały sposób na wszechstronny rozwój Twojego dziecka! Nasze zajęcia wspinaczkowe kształtują kluczowe cechy motoryczne, takie jak siła, zwinność, wytrzymałość, szybkość oraz koordynacja ruchowa. Jednocześnie rozwijają wartościowe cechy charakteru: odwagę, samodzielność, wytrwałość i wiarę we własne możliwości.

Zajęcia prowadzone są w dwóch grupach wiekowych, co pozwala nam dostosować program do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników. Małe grupy – maksymalnie 8 dzieci – gwarantują bezpieczeństwo oraz sprzyjają efektywnej nauce i integracji.

Wspinaczka to sport symetryczny, który pomaga niwelować wady postawy, dlatego nasze zajęcia są także świetnym wsparciem w rehabilitacji ruchowej. Każde spotkanie trwa 1,5 godziny i obejmuje zarówno naukę technik wspinaczkowych jak i zabawę na naszej profesjonalnej ścianie.

Dołącz do nas i pozwól swojemu dziecku odkryć radość z ruchu, zdobywać nowe umiejętności oraz poznawać fantastycznych rówieśników w bezpiecznym i przyjaznym środowisku!